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ビタミンC

水溶性ビタミンです。
皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。
他の抗酸化物質と相乗的に働きます。コラーゲンの形成に欠かせない成分です。
肌のメラニンの生成を抑えてくれる美肌ビタミンとして知られています。
鉄の吸収を助けます。ストレスが多い方には、必要不可欠な成分です。

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